Invitation #1 - Mardi 31.03
Je t'invite à prendre 5 min ce soir (ou demain matin) pour toi et ta famille 💖
Je t'invite à respirer et fermer les yeux… 🧘♀️
Imagine, visualise ton couple, ta famille, celle qui te donne envie, qui te fait rêver... ✨️
☆Quelles émotions ressens-tu ?
☆Quels types de moments vivez-vous ?
☆Quelles personnes sont présentes ?
☆ Quelles valeurs rayonnent ?
☆Qu'est ce qui te met particulièrement en joie ?
☆A quel endroit êtes-vous ?
Ose imaginer sans aucune limitations... 🤲
➡️ Tu peux décrire avec tes mots ce que tu as vu.. ou le dessiner. Ou même chercher des images inspirantes sur le web, les réseaux ...
🙌 Ancre dans la matière ta vision 🔥
Invitation #2 - Mercredi 01.04
Hier, tu as ouvert un espace de vision 💭✨
Aujourd’hui, je te propose de revenir… dans le quotidien réel.
👉 Imagine une journée “banale” avec ton bébé.
Pas une version idéale…
Mais une journée simple, imparfaite, vivante.
🌙 Une nuit entrecoupée
🍼 Un bébé qui pleure
😴 De la fatigue
🏠 Le quotidien qui continue
Et dans cette réalité-là…
➡️ Comment vous aimeriez être l’un pour l’autre ?
💬 Est-ce que vous vous parlez avec douceur ?
🤝 Est-ce que vous vous soutenez ?
😤 Est-ce que vous vous comprenez… même fatigués ?
❤️ Est-ce que vous vous sentez “ensemble” ?
👉 L’idée n’est pas d’imaginer un rêve parfait...
mais de ressentir le type de lien que vous voulez cultiver, même dans les moments challengeants.
➡️ Laisse venir les sensations, sans filtre, sans jugement.
Tu peux écrire, en parler ensemble… ou juste ressentir, tout simplement.
Tu peux écrire, en parler ensemble… ou juste ressentir, tout simplement.
Invitation #3 - Jeudi 02.04
Aujourd'hui, on va doucement regarder ce qui bloque...
Quand tu penses à l’après-naissance, quelles petites voix apparaissent ?
😰 “On va être épuisés”
😶 “On ne se comprendra plus”
😞 “Je vais tout gérer seul(e)”
😤 “On va se disputer”
🤯 “On ne sera pas prêts”
🤲 Accueille ces pensées avec douceur.
Ces peurs sont normales 🙏
Mais elles sont aussi précieuses :
👉 elles te montrent exactement là où sont tes besoins.
Et comment te préparer pour y faire face!
➡️ Pour chaque peur qui émerge, demande-toi : “De quoi aurais-je besoin pour me sentir soutenue ?”
Belle fin de journée à vous ☀️
Quand tu penses à l’après-naissance, quelles petites voix apparaissent ?
😰 “On va être épuisés”
😶 “On ne se comprendra plus”
😞 “Je vais tout gérer seul(e)”
😤 “On va se disputer”
🤯 “On ne sera pas prêts”
🤲 Accueille ces pensées avec douceur.
Ces peurs sont normales 🙏
Mais elles sont aussi précieuses :
👉 elles te montrent exactement là où sont tes besoins.
Et comment te préparer pour y faire face!
➡️ Pour chaque peur qui émerge, demande-toi : “De quoi aurais-je besoin pour me sentir soutenue ?”
Belle fin de journée à vous ☀️